Kahvaltı İçin Öneriler Bekliyorum.

[serdar99]

Okulda öğlenciyim okula gidiyorum ve sabah kahvaltıda yiyecek yiyorum ama okula da gidince acıkıyorum ve yiyorum fazlasıyla. Acaba kahvaltıda ne yesem de okulda da tok tutsa beni çoğunlukla? Önerilerinizi bekliyorum.

 

[cngzkyz]

Bir bardak süt iç 5 saat açlık hissetmezsin.

 

[ProRat`]

Sabah Tost ye ve yanına çay iç sonra da dişlerini fırçala 12'ye kadar acıkmazsın. :4:

 

[What The Hell]

Gene her sabah kahvaltını yap, 1 yumurta ye 5 gün boyunca. (Haftasonu yeme ama yumurta)

Okula gitmeden de yarım saat önce 1 bardak ballı süt içersen akşama kadar tok tutar seni.

 

[Xperia007]

Tost ye veya büyük bir sandwich ye.2 Bardak Süt iç.Sonra bir tane meyve ye.Giderken puding ye.Dişini fırçala.Okulda su iç.Akşama kadar toksun

 

[cengaver51]

tahin pekmezi karıstıracaksın ekmeğe sür aaskerde sabah kahvaltısında verılırdı anerjı verır ve yararı coktur dene aynı sarelle gıbı oluyor tadı sut ıle ıyı gıder


http://dogaldenge.net/tahin-ve-pekmezin-faydalari/

 

[21olcaybaba21]

Sabah Tost ye ve yanına çay iç sonra da dişlerini fırçala 12'ye kadar acıkmazsın. :4:

tam tersi daha çok acıktırır tost hele baharatlıysa

 

[michuozawa]

tost,çay,bal,yumurta.yolun açık olsun. :devil:

 

[kehfest]

Acıkmayım derken çok yeme de Basit bi kahvaltı yap yumurta peynir salata ekmek.

At çantana sandviç ve süt tamamdır.

 

[Micuvan]

Elma

 

[molla409]

Bence ne yersen ye acıkırsın, herkesin dediğinede aldırma aabah kahvaltını yap meyvede ye portakal suyu veya süt yumurta tereyağ reçel bal....

 

[thepeacemaker]

şu alttaki adreste konuyla ilgili ilginç bir makale var istersen bir oku benim hoşuma gitti. Belki ne yapman gerektiği noktasında sana fayda sağlar:
http://hizlikiloverme.gen.tr/sabah-kahvaltisinin-yasamimizdaki-onemi/

 

[addariyos]

Sut ve muz oneririm.

 

[ErwinSmith]

Kardesim kahvaltiyi okula gitmeden 10-16 (5 dk iyice yiyerek yaparsan acikmazsin

 

[meksus]

doğru yazmışlar alerjin yoksa yumurta ye seni baya bir tok tutar