Fitness - Body - Boy uzatma

Şu anda konuyu okuyanlar (Üyeler: 1, Ziyaretçi & Botlar: 1)

Ben fitness'a gidiyorum. Boy uzatma askısına da giriyorum ve boyun'dan şikayetçi olanlar için paylaşmak istedim. 1.72 boyum var ama yeterlı degıl yanımdakı arkadaslarımın boyu maşallah 1.75-84 arası. Ondan ben bücürük kalıyorum. Fitness yapıyorum orda beni ters ceviriyolar ayaklardan asıp, amacı ise ayaklardan beyne giden kan ters etki yapıp yer çekimine karşı boyu uzatıyormuş bilimsel açıklaması bu. Sonra tekrar düz cevirdiklerinde biraz kafanızı yaslayın direk yerinizden kalkmayın tansıyonunuz cıkar. Ben evde ayaklarımı kapıya koyup ellerimin üzerinde denedım :D yüzün kızarıyor bi güzel kan topluyor:lol: ama bence de boy uzatma da bi etkisi var. Başka bi yolu Evdeyken olduğunuz yerde de zıplasanız bi 5-10 dakika yine bi etkisi olur.

Not: Basketbol sevmeyenler için boy uzatmanın yollarından biride bu.
 

DarKeN

Profesör
Ben fitness'a gidiyorum. Boy uzatma askısına da giriyorum ve boyun'dan şikayetçi olanlar için paylaşmak istedim. 1.72 boyum var ama yeterlı degıl yanımdakı arkadaslarımın boyu maşallah 1.75-84 arası. Ondan ben bücürük kalıyorum. Fitness yapıyorum orda beni ters ceviriyolar ayaklardan asıp, amacı ise ayaklardan beyne giden kan ters etki yapıp yer çekimine karşı boyu uzatıyormuş bilimsel açıklaması bu. Sonra tekrar düz cevirdiklerinde biraz kafanızı yaslayın direk yerinizden kalkmayın tansıyonunuz cıkar. Ben evde ayaklarımı kapıya koyup ellerimin üzerinde denedım :D yüzün kızarıyor bi güzel kan topluyor:lol: ama bence de boy uzatma da bi etkisi var. Başka bi yolu Evdeyken olduğunuz yerde de zıplasanız bi 5-10 dakika yine bi etkisi olur.

Not: Basketbol sevmeyenler için boy uzatmanın yollarından biride bu.
Yaş kaç senin? 20 yaşını geçince boy uzaması durur bu hareketlerin bir etkisi olmaz. Basketbolun boyun uzamasına katkı sağladığı doğru ama öyle ayda bir kez oynamakla olmaz. Düzenli ve sürekli oynaman lazım benim boyum 1.85 basketbola borçluyum galiba bunu
 

grkn-g

Doçent
nası bir spor salonuna gidiyorsun öyle saçma sapan hareketler beyin kanaması geçirtmek için çok güzel yöntemler arkadaşında dediği gibi 20 21 yaşı geçtiysen ayaklarını geceleri suda bile bıraksan boyun uzamaz boşu boşu enteresan hareketler yapma salığını bozma ha ne olur çok çok normalde spor yapmayan insan hafif çökük durur dik duramaz inceden kamburu falan çıkar spor yaptığında vücudun kendini toplayacağı ve duruşun değişeceği için bir iki santim uzama görülür buda boyun uzadığı için değil duruşun düzeldiği için olur
 
S

SDN Okuru

SDN Okuru
hidayet türkoğlu nba'ya gittikten sonra boyu 5cm uzadı onun yaşı 20 miydi. atan atana.. yerçekimi ve antrenman ile uzayabiliyor.. barfikste asılı kalın herügn 5 dk sonra konuşun
 

Rom.

Rektör
Onursal Üye
Süt iç bol bol protein al vitamin al, asılmak uzatır diye biliyorum ben de, bu arada arkadaşlarınla sabah takıl çünkü akşama kadar boyda 2-3 cm gibi bi kısalma oluyor :D
 

hulusi98

Asistan
boy 20 yaştan sonrada uzayabiliyo tam hatırlamıyorum ama sırtta bişeyleri açıyodun kütleterek 3-6 cm uzuyodun ama 3 -4 ayda belki daha fazla .
 
S

SDN Okuru

SDN Okuru
konuyla alakası olmayanlar yorum atıyor bence belli hareketlerle uzamak mümkün tabiki genetik de önemli..
 
S

SDN Okuru

SDN Okuru
arkadaşım ben tıp öğrencisiyim bu konuyla ilgili biraz bilgi sahibiyim ve ben de boyumdan muzdaribim.(boyum 177 bu arada) barfiks gibi hareketler ile ve düzenli esneme hareketleriyle 2-4 cm uzamak mümkün. bu işin 20 yaşla yakından uzaktan alakası yok. 20 yaşından sonra tıpta alt ve üst ekstremiteler olarak geçen bacak ve kolların uzaması durur boy uzaması durmaz...
 
S

SDN Okuru

SDN Okuru
14,5 yaşında bir kızım boyum 165 babam 185 üstünde annem 160 felan ergenliğe girdim ama 173-75 olmak istiyorum sizce olabilirmiyim yapmam gerekelerfelanbiraz bilgi lütfenn
 

Max27

Üyecik
Boş yere kitaba ilaca para vermeyin. Boy uzatma blogu tamamen ücretsiz olarak tüm bilgileri sunuyor. Kitaptaki bilgilere baktım hemen hemen aynısıydı yeni bir şey arayayım diye. Sitede boy uzatan ilaçlar hakkında işe yarayanlar da tarafsızca anlatılmış. Tamamen doğal yöntemler daha ağırlıkta ama. Hatta bir çok yerde para ile satılan boy uzatma egzersizleri bile ücretsiz sunulmuş.
 

selim97

Asistan
Boş yere kitaba ilaca para vermeyin. Boy uzatma blogu tamamen ücretsiz olarak tüm bilgileri sunuyor. Kitaptaki bilgilere baktım hemen hemen aynısıydı yeni bir şey arayayım diye. Sitede boy uzatan ilaçlar hakkında işe yarayanlar da tarafsızca anlatılmış. Tamamen doğal yöntemler daha ağırlıkta ama. Hatta bir çok yerde para ile satılan boy uzatma egzersizleri bile ücretsiz sunulmuş.
gerçekten çok güzel yapmışlar siteyi
 

jestercat

Asistan
Salaklık etmeyin boy uzaması genetiktir daha fazla uzatamazsınız saçma sapan hareketlerle veya basketle uzatılamaz
 

promidal

Profesör
belirli bir yaşta kemiklerin ucunda bulunan ve kemiklerin boyuna uzamasını sağlayan epifiz plakları kapanır. bu kapanma ergenlik döneminin bitmesiyle ortalama 15-20 yaş arasında olur. bu plaklar kapandıktan sonra kemikler artık boyuna uzayamaz. ancak bazı cerrahi müdahaleler ile bacak kemiklerinin boyu senede 8cm kadar uzatılmaktadır. ancak bu yöntem sadece vücuduna göre b acak boyları kısa olan yada bir bacağı uzun diğeri kısa olan kişilere uygulanır. bunlar dışında internette göreceğiniz yöntemlerin hiçbirisi boy uzatmaz
 
S

SDN Okuru

SDN Okuru
boy uzaması genetik falan diyorsunuz kuzenimin babası 180 annesi 170 kuzenim 160 falan ve yaşı 17 spor işe yaramaz diyorsunuz ben 7 ay sporla 2-3 cm uzadığımı fark edebiliyorum herkes farklı bir şeyler diyor sana mantıklı gelen yorumları kaideye al gerisi boş
 
S

SDN Okuru

SDN Okuru
Ben şimdi 18.5 yaşındayım aGa ergenlikten çıktım boyum 1.65 bayaa kısa yani 1.70 den yukarı olmak istiyorum badiye gitsem uzarmı siz onu söyleyin aGa.
 
Üst
stat counter