En İyi Ve Zayıflatan Sporlar Hangisidir ????

[validem60]

Merbaha ben 14 yaşindayim kilom 57 boyum 1.65 biraz zayiflamak istiyorum ayricada yüzüyorum yüzmenin yaninda yapabileceğim ek bir spor ariyorum önerebileceğiniz güzel spor dali varmi. Dövüş sporlarida düşünüyorum başka spor dalida olablir


muay thai duymustum çok iyi bir spor diyorlar doğruysa yazilacam

 

[marsli]

kardeş hem kaslarını geliştirmek hemde zayıflamak istersen buz hokeyine bekleriz

 

[El Padrino]

Boy-kilo orantın gayet iyi.

Ayrıca yaşın daha çok genç.2 seneye kadar zayıflayıp serpilirsin iyice.Normal yaşantına devam et.Yediğine içttiğine dikkat et.Zaten kanınız kaynıyor, yerinizde durmuyorsunuz.Hergün okula gidip gelmek, haftasonu arkadaşlarınla gezmekde bir spordur.Yüzmekte en güzel spor.

 

[PropHeTe]

bence imkanın varsa yüzme yada su topuna başla inan çok faydasını görürsün