Bu programlar ?

Bu konuyu okuyanlar

Mustayfa06

Öğrenci
Katılım
15 Temmuz 2015
Mesajlar
18
Reaksiyon puanı
0
Puanları
1
Merhaba herkese fotoğraftaki programları indirdim bilen vardir belki düzenli olarak uygulasam bunları yararı olurmu ve mekik yağ yakmaktan başka biseye yaramaz diyorlar doğru mu zaten zayifim :)

2.sorumda bu programların 3ünüde 1 günde mi uygulayayim yoksa pazartesi push UPS salı sit UPS gibi mi ?

Yaş 16
Boy 1.80
Kilo 65

http://i.hizliresim.com/Po0PvQ.png
 

Son mesajlar

Üst