Boyumun hızlı uzamasını nasıl sağlarım

[inteResTing61]

Bunun için bildiğiniz bir egzersiz (vs) var mı ? Lise 1. Sınıfım boyum 1.63 ve beden sırasında sağ taraflarda olmak nasıl bi duygu öğrenmek istiyorum :d sınıfta en kısa benim erkeklerden.

 

[Sercan40]

Bol bol süt iç ve basket oyna potaya asıl uzun süre öyle asılı kalmaya çalış ve bacaklarını salla...Tabi daha erken başlasan daha iyi olurdu ama yine de fazla geç sayılmaz...Basket çok önemli sevmiyorum deme...

 

[inteResTing61]

Bol bol süt iç ve basket oyna potaya asıl uzun süre öyle asılı kalmaya çalış ve bacaklarını salla...Tabi daha erken başlasan daha iyi olurdu ama yine de fazla geç sayılmaz...Basket çok önemli sevmiyorum deme...

En azından 1.75 - 1.80 olur mu max ? Her gün hareketli olmaya çalışıyorum egzersiz (vs.) deniyorum

 

[Matthew Bellamy]

Dostlar biraz yardım edin valla hoşuma giden kızların hepsi benden uzun olmuyor böyle Annem 1.55 desem babam 1.65 hesaplama yapıyorum. 1.55+1.65+13/2 =1.66.5 5-10 cm daha da uzamak mümkün.Yani 1.70 falan olsam çok güzel olucak ta yaşım şuan 17-18. Boyum 1.64 bir egzersiz yok mu ? Kimisi bir senede 5 cm falan uzuyor.Vardır bir şey ? Ne olur yardımcı olun.

 

[EsBer]

Basketbol oyna sürekli süt ve süt ürünleri tüket ne diyeyil bilemedim

 

[Tys23]

Dostlar biraz yardım edin valla hoşuma giden kızların hepsi benden uzun olmuyor böyle Annem 1.55 desem babam 1.65 hesaplama yapıyorum. 1.55+1.65+13/2 =1.66.5 5-10 cm daha da uzamak mümkün.Yani 1.70 falan olsam çok güzel olucak ta yaşım şuan 17-18. Boyum 1.64 bir egzersiz yok mu ? Kimisi bir senede 5 cm falan uzuyor.Vardır bir şey ? Ne olur yardımcı olun.

Spor yap. Basket özellikle zıplamalı spor işte Hergün 2-3 bardak süt tüket ve bol bol yoğurt arada tereyağı kaymak.