Sağlık Boyumu nasıl uzatabilirim

[emirhanvrl81]

Beyler boyumu hastanede ölçtürdüm ayakkabıyla beraber 175-176 çıktı evde de 170 diye ölçtüm büyük ihtimal 172-173 civarı boyum var . 16 yaşındayım çok pis kendime takıntı ediyorum valla tipim iyi de boyu acayip sıkıntı ediyorum boy uzatmak için egzersiz , besin , spor ne biliyosanız söyleyin valla psikolojim bozuldu

 

[EmreGndmr]

Beyler boyumu hastanede ölçtürdüm ayakkabıyla beraber 175-176 çıktı evde de 170 diye ölçtüm büyük ihtimal 172-173 civarı boyum var . 16 yaşındayım çok pis kendime takıntı ediyorum valla tipim iyi de boyu acayip sıkıntı ediyorum boy uzatmak için egzersiz , besin , spor ne biliyosanız söyleyin valla psikolojim bozuldu

Anne ve babanın boyu da bu konuda önemli bir unsur ancak sabah 10-20 kez zıplayabildiğin kadar zıpla,açma germe yap,barfiks barına asıl,sert bir zeminde sırt üstü uzan, bunlar yapabileceğin aktiviteler.Bunların dışında bisiklet ve basketbol da var.Bir yerden sonra uzamhıyorsa malesef genetik oluyor

 

[emirhanvrl81]

Anne ve babanın boyu da bu konuda önemli bir unsur ancak sabah 10-20 kez zıplayabildiğin kadar zıpla,açma germe yap,barfiks barına asıl,sert bir zeminde sırt üstü uzan, bunlar yapabileceğin aktiviteler.Bunların dışında bisiklet ve basketbol da var.Bir yerden sonra uzamhıyorsa malesef genetik oluyor

Anne ve babanın boyu kısa valla o yüzden de sıkıntı ediyorum

 

[-Uncar_Blood-]

Anne ve babanın boyu kısa valla o yüzden de sıkıntı ediyorum

15 yaşındayım 180 im indir belki bilmiyorum ama daha uzarsın 173 de büyük bir boy yani çok dert ediyorsun bence bu forumda 159 sizle aynı yaşta olan çocuklar vardı yani şükretmek lazım

 

[omerfarukbngl2121]

Hocam ben 2006 lıyım yani 15 e geçecem şu an boyum 1.80 babam 1.80 annem 1.68 amcalarım dedem filan hepsi 1.76 üstü babamın dayısı 192 Her sabah keçi peyniri yiyorum acaba boyum 1.90 olurmu

 

[emirhanvrl81]

Hocam ben 2006 lıyım yani 15 e geçecem şu an boyum 1.80 babam 1.80 annem 1.68 amcalarım dedem filan hepsi 1.76 üstü babamın dayısı 192 Her sabah keçi peyniri yiyorum acaba boyum 1.90 olurmu

Boyun iyi yaşına göre zaten güzel kardeşim daha ne istiyosun ?

 

[ofarslan18]

Yaş 13
Boy 175

benim tek yaptığıö şey her gün ama hergün coco pops (nesquik adına ne derseniz yuvarlak top) sütle beraber yerim veya içerim oda aynı asılma şeyi var küçüklen onu yapardıö bide hani spor aletlerinde tırmanma mı karşıdan şarlıya geçmeye mi işe yarayan şeylerden asılıyodum ama küçükken

 

[Servous]

Zamanla uzar bence. Dert etmeye gerek yok