Ayaktaki kemik çıkıntısına, ameliyatsız çözümler

Bu konuyu okuyanlar

Fragger

Dekan
Katılım
21 Ekim 2016
Mesajlar
9,544
Reaksiyon puanı
3,576
Puanları
113
Ayaktaki kemik çıkıntısına, ameliyatsız çözümler
11/12
9c4e85c19578eefc4d3c31532716aaad_pdp-bunyon234png_610x.png


Halk arasında ''ayakta kemik çıkması'' ya da ''başparmak çıkıntısı'' olarak bilinen bunyonlardan kurtulmak sandığnız kadar zor değil..

Tıpta bunyon olarak bilinen bu rahatsızlık, genellikle cerrahi ve medikal müdehaleler ile tedavi edilebilen bir hastalık. Ancak belirtileri başlangıçta yakaladığınızda doğal yöntemlerle de hastalığın ilerlemesini durdurabilirsiniz.

b5e6798186d7c1b17c445d5155ccb2de_bunyon-ameliyatijpg_610x.jpeg


Uzmanların çoğu bu hastalığın sıkı ve yüksek topuklu ayakkabılar giymenin sonucunda meydana çıktığını söylese de, bir diğer kısım bunyon oluşumunun nedenlerini genetik, ayak yaralanmaları ve doğumda oluşan bazı ayak deformiteleri olduğunu ileri sürüyor.

Eğer rahatsızlığın genetik bir hikayesi yoksa, ayakkabı seçiminize özen göstermek bunyonlar için alacağını ilk önlem olacaktır.

a342b4ed0a3c2cc482c591eb6b58d8cb_13png_610x.png


İnsanlarda iki ayağın boyutu da birbirinden farklıdır. Problemli bir ayağa sahipseniz, özel kalıp ayakkabı yaptırabilirsiniz.

Önemli not; ayakkabı denemeniz için en uygun zaman akşam saatlerinde ayağınızın şiştiği zamanlardır.

64b3e44ea45f479238282505e7cc804a_fft99_mf6380224jpeg_610x.jpeg


Ayakkabıların ayağınıza oturduğundan ve ayağınıza uygun olduğundan emin olmak için yeni alacağınız ayakkabılarınızla bir süre yürümeniz gereklidir.

4ccb7c8ab632203535089327ede632a6_12png_610x.png


Erken tanı ile konulan bunyon tanılarında parmak arası makaralar, parmak arası silikonlar ile kişisel bir tedavi yöntemi uygulayabilir ve bu sorundan tamamen kurtabilirsiniz.

fedf24cb116285a6949e8fdc1ab42dc5_cheilectomy-movement-exercisesjpg_610x.jpeg


Bunyonun en belirgin özelliği, ayak baş parmağındaki esnekliği kaybettirmesi ve yürürken aşırı ağrıya neden olmasıdır.

Bu yüzden ayaklarınızda bunyon belirtisi görseniz de görmeseniz de belli aralıklarla ayak ve parmak egzersizi yapmak oldukça önemli.

06a8d6c49cb48686a4cde82fa19bab90_hpng_610x.png


Duştan sonra bir kaç dakika da olsa yumuşamış olan ayağa masaj yapmak, sadece bunyon tedavisi için değil genel olarak ayak sağlığınıza iyi gelecektir.

ca1b00c07aacd4aad6f4198d7c39238a_am-op-01-zdjeciejpg_610x.jpeg


Kişiye özel tabanlıklar kulanmak da bir diğer tedavi yöntemidir. Özellikle gün içinde hareket halindeyken çok işinize yarayacak.

d35ea2bdd171e9f96aabaa6f4d5f5f71_hjpng_610x.png


Eğer ayaklarınızda uygun ayakkabılara rağmen yürüyüş ve günlük aktivitelerinizi kısıtlayan ciddi ayak ağrıları, kronik baş parmak inflamasyonu ve şişmesi ya da baş parmak deformasyonu yanında küçük parmak deformiteleri de görürseniz kişisel tedavi sürecini aşmışsınız demektir.

Böyle bir durumda, vakit kaybetmeden doktora görünmeniz gerekir.

0a0b077a9b8710ebe64f43892ffde087_p18orkh0dar1n14c9ggl1c9ail5jpg_610x.jpeg


Bunyon rahatsızlığı ile doktora başvuran hastaların % 85-% 90’nında tatmin edici sonuçlara ulaşmış, ameliyat sonrası ayakların eski haline döndüğü gözlemlenmiştir.

d31cd572bc1755cd3822efff871f0df6_141123_154327_1024x768_1jpg_610x.jpeg


Ayaklarımız tüm gün vücudun ağırlığını taşıyan ve en çok yorulan oganlarımızdan biridir. Onların temizliğine de aynı özeni göstermek gerekir.
 
Üst