Sağlık Arkadaşlar bi şınav çekim dedim ısınma hareketleri yapmayı unuttum heryerim ağırıyor

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar Konu (Kayıtlı: 0, Misafir: 1)

The Judge

𐰀𐱃𐱅𐰃𐰞𐰀
Yönetici
Moderatör
Vücut kaslarını ilk defa mı zorluyosun?
Ağrıyan noktalarını yavaş yavaş hareket ettir. 1-2 güne geçecektir.
 

beleşadam

Profesör
Bizim okulda nöbetçi olma sırası vardı her gün sınıfta 2 kişi seçiliyor sınıfı temizliyorlardı ben nöbetçikyen banada öyle oluyor anneme sordum hamlık ağrısıymış 1 2 gün sonrada geçiyor zaten
 

epsilon06

Profesör
Benim gibi yıllardır öyle bir etkinlik yapmayıp pat diye şınav mekik çekmeyi denerseniz öyle olur karın kaslarım baya ağrımıştı hemende geçmiyo😂 Artık akıllandım:) Hoş çektiğimde 1 şınav falandı ama 😂😂😂😂
 

iMaKaNDi

Asistan
Geçmiş olsun. Genelde 1 hafta sürüyor ısınmadan spor yapınca bu ağrılar. Sana tavsiyem temiz havayı sık alman. Balkona çık pencereye. Süt ü çok iç. Litre litre değilde 3 Bardak filan sabah öğle akşam.
 
Üst