Soru Annen babam kısa ama spor yapsam boyum uzar mı?

Bu konuyu okuyanlar

YEU

Öğrenci
Katılım
15 Haziran 2021
Mesajlar
48
Reaksiyon puanı
11
Puanları
8
Yaş
16
Anne ve babamın boyu kısa benim de öyle sayılır 14 yaşındayım arkadaşlarım boyun uzar diyor ama ben artı olarak spor yapsam boyum uzar mı ve kambur kalmayı engeller mi ?
 

niyazi5859

Müdavim
Katılım
17 Mayıs 2020
Mesajlar
5,200
Çözümler
4
Reaksiyon puanı
4,697
Puanları
113
Anne ve babamın boyu kısa benim de öyle sayılır 14 yaşındayım arkadaşlarım boyun uzar diyor ama ben artı olarak spor yapsam boyum uzar mı ve kambur kalmayı engeller mi ?
Yapacağın spora göre değişir ne tür sporlardan bahsediyorsun
 
  • Beğen
Reactions: YEU

Logithx

Müdavim
Katılım
2 Ocak 2008
Mesajlar
4,554
Reaksiyon puanı
2,104
Puanları
113
Kamburluk tamamen seninle alakalı birşey duruş biçimine dikkat etmen gerekiyor belli bir süre sonra alışırsın spor olarakta yüzme önerebilirim basketbol da oynayabilirsin..
 
  • Beğen
Reactions: YEU

f1rinci

Asistan
Katılım
7 Nisan 2019
Mesajlar
249
Reaksiyon puanı
82
Puanları
28
Yaş
33
annenin boyu+babanın boyu
-------------------------------- +15cm= max. uzayabilecegin boy.
2
 

ömerim55

Müdavim
Katılım
19 Kasım 2018
Mesajlar
2,185
Reaksiyon puanı
1,312
Puanları
113
Çok da uzamaz. Boy meselesi yüzde 90 genetik zaten. Uzasa bile 3-5cm uzar.
 

TBM

Müdavim
Katılım
28 Ekim 2008
Mesajlar
6,584
Reaksiyon puanı
351
Puanları
83
Anne ve babamın boyu kısa benim de öyle sayılır 14 yaşındayım arkadaşlarım boyun uzar diyor ama ben artı olarak spor yapsam boyum uzar mı ve kambur kalmayı engeller mi ?

Uzayabilir. Akrabamın ana baba kısa ama oğlu 1.90

Çok yemek yeme ve spor ile alakalı birazda. Basket uzatmıyor. Voleybol uzatabilir(smaçör) ve yüzme.
 

cikotala

Öğrenci
Katılım
23 Ekim 2022
Mesajlar
12
Reaksiyon puanı
4
Puanları
3
Yaş
25
İp atla bol bol dövüş sporları yapabilirsin boks gibi vücut geliştirme de iyidir hormon olarak yükseltir seni büyüme hormonu testosteron önemli baya cinsel organ olarakta uzarsın
 

Webhead

Müdavim
Katılım
4 Şubat 2014
Mesajlar
7,296
Reaksiyon puanı
4,128
Puanları
113
Yaş
25
Anne ve babamın boyu kısa benim de öyle sayılır 14 yaşındayım arkadaşlarım boyun uzar diyor ama ben artı olarak spor yapsam boyum uzar mı ve kambur kalmayı engeller mi ?
Spor yaparsan fiziksel olarak yatırım yaparsın postürün düzelir yani olduğundan daha uzun gözükürsün kemik uzamasına gelecek olursak bu tamamen genetiğine bağlı anne baba kısa olabilir ama anne tarafın uzundur dayıların vs üstelik 14 yaşındasın ve boyun uzar ama ne kadar uzar bilmem cünkü ben kâhin değilim genetiğinde 1.85 varsa olursun yoksa olamazsın bu kadar basit
Boy %90 genetik kalan %10 ise çevresel faktörler mesela spor, beslenme, uyku
 
Son düzenleme:

Elvin.

Naber müdür
Moderatör
Katılım
17 Şubat 2021
Mesajlar
3,309
Çözümler
3
Reaksiyon puanı
3,086
Puanları
113
Yani annen babandan aldığın genlerden oluşan boyuna en fazla 15-20 cm uzatırsın spor ile.
 

Kayn

Müdavim
Katılım
10 Ocak 2022
Mesajlar
1,853
Reaksiyon puanı
1,612
Puanları
113
Uyku ve beslenme düzenine dikkat ettiğin sürece genetiğinin el verdiği kadar uzarsın. Basketbol, herhangi bir spor dalı ya da fitness boyu uzatmıyor.
 

Webhead

Müdavim
Katılım
4 Şubat 2014
Mesajlar
7,296
Reaksiyon puanı
4,128
Puanları
113
Yaş
25
Uyku ve beslenme düzenine dikkat ettiğin sürece genetiğinin el verdiği kadar uzarsın. Basketbol, herhangi bir spor dalı ya da fitness boyu uzatmıyor.
Basketbol boy uzatmaz fitness boy kısaltmaz halter boy kısaltmaz bunlar şehir efsanesi hocam yıl olmuş 2022 halen bu şehir efsanelerine inanan var bu arada süt içmek de boy uzatmaz eğer uzatsaydı TR'de kısa insan kalmazdı.
 

OzkanK.

Müdavim
Katılım
3 Eylül 2019
Mesajlar
10,097
Reaksiyon puanı
12,198
Puanları
113
Basketbol boy uzatmaz fitness boy kısaltmaz halter boy kısaltmaz bunlar şehir efsanesi hocam yıl olmuş 2022 halen bu şehir efsanelerine inanan var bu arada süt içmek de boy uzatmaz eğer uzatsaydı TR'de kısa insan kalmazdı.

Gelişme çağında aşırı spor uzamaya kısmende olsa engel olabiliyor. ( Kesin kısa kalır uzamaz denmeyebilir. Ama etkileyen bir faktör olabilir.)

Genel olarak doktorların söylediği. Bir kişinin boyunun ne kadar uzayacağının birçok nedeni vardır. Bunlardan en önemli olanları şu şekilde sıralayabiliriz;

• Genetik durum (ailenin boy durumu)

• Çevresel Faktörler

• Yaş ve cinsiyet durumu

• Yetersiz beslenme

• Yetersiz kalsiyum ve protein alımı

• Yetersiz ve düzensiz uyku

• Psikolojik sebepler (sürekli stresli ortam altında çalışmak, aşırı kortizol salınımı)

• Aşırı antrenmana bağlı sebepler (overtraining)

• Hormonel durum(büyüme hormonu salınımının ,özellikle somatotropin-GH azlığı)

• Kişinin doğmadan önce annesinin yeteri kadar beslenmemesi gibi durumlardır.
 

Kayn

Müdavim
Katılım
10 Ocak 2022
Mesajlar
1,853
Reaksiyon puanı
1,612
Puanları
113
Basketbol boy uzatmaz fitness boy kısaltmaz halter boy kısaltmaz bunlar şehir efsanesi hocam yıl olmuş 2022 halen bu şehir efsanelerine inanan var bu arada süt içmek de boy uzatmaz eğer uzatsaydı TR'de kısa insan kalmazdı.
Evet bende uzatmadığını söyledim zaten.
 

interintro

Asistan
Katılım
8 Kasım 2022
Mesajlar
140
Reaksiyon puanı
79
Puanları
28
Yaş
23
Basketbolun boy uzatmadığına dair yazılı tez mi hazırladınız? Nereden biliyorsunuz boy uzatmadığını, gayet güzel uzatır.
 

Webhead

Müdavim
Katılım
4 Şubat 2014
Mesajlar
7,296
Reaksiyon puanı
4,128
Puanları
113
Yaş
25
Evet bende uzatmadığını söyledim zaten.
Hocam tamam işte bu konuda hemfikiriz benim anlamadığım halen bu sehir efsanelerine inanan var mı ?
Mesaj otomatik birleştirildi:

Basketbolun boy uzatmadığına dair yazılı tez mi hazırladınız? Nereden biliyorsunuz boy uzatmadığını, gayet güzel uzatır.
Basketbol boy uzatsaydı ülkede kısa insan kalmazdı ayrıca basketbolcular boyları uzun olduğu icin bu spora yatkınlar yani basketbol oynayarak boyları uzamadı Google Akademi veya EBSCO'ya gir bu konuda bir sürü makale var
 

Graveworm

Profesör
Katılım
17 Haziran 2012
Mesajlar
1,323
Çözümler
1
Reaksiyon puanı
461
Puanları
83
Yaş
35
Boy uzatma sadece sporla olacak iş değil. Eğer öyle olsaydı bütün spor yapanlar sırım gibi olurdu. Aile genetiğine bağlı, sadece anne baba değil. Onların ailesine göre de değişir. Üzerine bir de spor yaparsan boyun uzayabilir. Daha gençsin zaten her türlü boy atarsın.
 

Webhead

Müdavim
Katılım
4 Şubat 2014
Mesajlar
7,296
Reaksiyon puanı
4,128
Puanları
113
Yaş
25
basketbolla ilgilenirsen hızlı uzatıyor
Knk o şehir efsanesi 😂
Eğer basketbol boy uzatsaydı ülkede kısa insan kalmazdı ayrıca basketbolcular basket oynayarak uzamadı boyları uzun olduğu için basket oynuyorlar uzun boylu oldukları için bu spora yatkınlar anlasana
 
Üst