Arama sonuçlarınız

Hayatının pek bir önemi yok artık aslında streoid manyağı oldu.

Merhaba arkadaşlar Bir konuda yardım almak istiyorum. Önceklikle belirtmek istiyorum ki başlıktaki belirtilen alanlarda ücut geliştirmesi yapmak istiyorum. Göğüs kas var ( Memeler belirgin ) dik durunca hafif belirgin biraz göbek oluşmaya başlıyor. Şimdi yaş 17 bu yaş için göbek çıkarsa ilerde...

Press hareketleri konusunda, 80 kiloluk adamı kaldıra biliyorum, kavgada bir insanı sırtından yakalayıp yere nakavt edebiliyorum. Kol kaslarım yok gibi gözüksede iyi iş görmektedir. Bunları belirginleştirmek istiyorum, kick box ve kung-fu ile uğraştım 5 ay kadar.

Öncelikle merhabalar, iş işten geçmeden bu alanda kendimi geliştirmek istiyorum. Yaşım 16 - Boy 1,82 Kilo 84 Göğüs kısmında gelişmeler var, fakat baklava çıkartmak istiyorum. Düzenli olarak fitness'a yazılabilirim. Bu yaşa göre kalıplı diye bilirsiniz, bu kalıbı şekillendirme zamanı diye...