White Nigga
Asistan
- Katılım
- 4 Temmuz 2018
- Mesajlar
- 117
- Reaksiyon puanı
- 18
- Puanları
- 18
- Yaş
- 26
Arkadaşlar boyum 1.80,kilom ise 77.Ve kendi görüntümden çok rahatsızım.1-2 güne fitness'a başlıyorum,ve sıkı bir diyet yapacağım.Sizce 2 ay'da fitness+hergün 1 saat koşu+diyet ile 2 ayda kaç kilo veririm?Ve bana önereceğiniz şeyler var mı?