Görünüşüm ile alakalı

Şu anda konuyu okuyanlar (Üyeler: 1, Ziyaretçi & Botlar: 0)


BTBD

Üyecik
Katılım
8 Ağu 2018
Mesajlar
11
Puanları
3
Üst Bacaklarım yağlı olduğu için çok kalın gözüküyor rahatsız oluyorum ne yapabilirim ?
 

Ufuk

majestic casual
Yönetici
Super Moderator
Katılım
12 Eyl 2009
Mesajlar
8,894
Puanları
113
Konum
Türkiye
Squat egzersizleri yapabilirsiniz.. Direk olarak bacaklara çalışacaktır.
 

mmcaglar01

Asistan
Katılım
21 Tem 2016
Mesajlar
293
Puanları
28
Konum
ADANA
Günlük kardiyo egzersizleri yap. 30-40 dkka bisiklet yürüyüş koşu gibi ayrıca en önemlisi kalori açığı oluştur.
 
Üst
stat counter