Fitness hakkında sorular

Şu anda konuyu okuyanlar (Üyeler: 1, Ziyaretçi & Botlar: 1)


Endestiny

Üyecik
Katılım
7 Tem 2019
Mesajlar
5
Puanları
1
Yeni başlayacağım birkaç sorum olacak.
1- Başlangıç için keratin mi yoksa protein tozu mu almalıyım?
2- Ucuz ve güzel marka önerisi yapabilir misiniz?
3- 1.70 boyunda 59 kiloyum kaç kiloya çıkmalıyım?
4- 3 aylık kullanmak için kaç gram keratin/protein tozu gereklidir?
 

10919

Üyecik
Katılım
1 Eyl 2019
Mesajlar
9
Puanları
1
Ben de fitness'a gidiyorum. Protein tozuna falan ihtiyacımız olmadığını söylemişti hocamız.
 

Endestiny

Üyecik
Katılım
7 Tem 2019
Mesajlar
5
Puanları
1
İşleri hızlandırmak için zaten. Hangi marka alacağım konusunda ve kaç kilo olmam gerektiği konusunda sıkıntı yaşıyorum.
 

Troob

Profesör
Katılım
5 May 2014
Mesajlar
1,265
Puanları
63
Konum
Ankara/İzmir
başlarda ihtiyacın olmaz aslında düzgün bi beslenme ile sonra da ihtiyacın olmaz, ancak ille de kullanıcam diyosan protein al kilo almak istiyosan aynı zamanda gainer al. ucuza kaçma sakın Optimum marka al kesinlikle, 1.70 boy için 70 75 kilolar ideal bence fazlasını nasıl durur bilmiyorum, aylık ortalama 2,3 kilo programa veya beslenmene göre değişir tabi.
 
Katılım
18 Ağu 2017
Mesajlar
12
Puanları
3
Konum
samsun
protein tozları kovalasın sizi.işleri steroid vb hızlandırır.protein tozu bildiğin yiyeceklerden elde edilir.
 

Endestiny

Üyecik
Katılım
7 Tem 2019
Mesajlar
5
Puanları
1
başlarda ihtiyacın olmaz aslında düzgün bi beslenme ile sonra da ihtiyacın olmaz, ancak ille de kullanıcam diyosan protein al kilo almak istiyosan aynı zamanda gainer al. ucuza kaçma sakın Optimum marka al kesinlikle, 1.70 boy için 70 75 kilolar ideal bence fazlasını nasıl durur bilmiyorum, aylık ortalama 2,3 kilo programa veya beslenmene göre değişir tabi.
Mesaj otomatik birleştirildi:

başlarda ihtiyacın olmaz aslında düzgün bi beslenme ile sonra da ihtiyacın olmaz, ancak ille de kullanıcam diyosan protein al kilo almak istiyosan aynı zamanda gainer al. ucuza kaçma sakın Optimum marka al kesinlikle, 1.70 boy için 70 75 kilolar ideal bence fazlasını nasıl durur bilmiyorum, aylık ortalama 2,3 kilo programa veya beslenmene göre değişir tabi.
TEŞEKKÜRLER
 
Üst
stat counter