Fazla kalsium almak

Şu anda konuyu okuyanlar (Üyeler: 1, Ziyaretçi & Botlar: 0)


yusuf232

Üyecik
Yasaklı
Katılım
2 Haz 2019
Mesajlar
46
Puanları
8
Arkadaşlara merhabalar 16 yaşımdayım boyum 163 boy uzatmaya karar verdimde kalsiyumu fazla mı kaçırdım biraz?
Her gün sabah kahvaltısında 2-3 haşlanmış yumurta 10 dilim beyaz peynir Yarım litre süt
Öğle vakti kuruyemiş sebze yemeği süt
Akşam yatmadan önce süt ve sebze

Normal mi yoksa fazla mı? Normal değilse ne kadar almalıyım? BİLGİLİ KİŞİLER YAZSIN LÜTFEN
 

Bi ıssırabilsem

Profesör
Katılım
18 Eyl 2018
Mesajlar
2,435
Puanları
113
İyi gibi ama değil gibide 2 günde bir yaparsanız çok sorun olmaz böyle fazla gelebilir ( bence )
 

[ROOKİE]

Doçent
Katılım
18 May 2019
Mesajlar
627
Puanları
63
Konum
Uzayın Derinliklerinde...
Arkadaşlara merhabalar 16 yaşımdayım boyum 163 boy uzatmaya karar verdimde kalsiyumu fazla mı kaçırdım biraz?
Her gün sabah kahvaltısında 2-3 haşlanmış yumurta 10 dilim beyaz peynir Yarım litre süt
Öğle vakti kuruyemiş sebze yemeği süt
Akşam yatmadan önce süt ve sebze

Normal mi yoksa fazla mı? Normal değilse ne kadar almalıyım? BİLGİLİ KİŞİLER YAZSIN LÜTFEN
Kanka abartma olmuş biraz sanki fazlası zaten vücuttan atılıyor 2 yumurta 3 4 dilim peynir sür idael kuruyrmiste idael meyve vitamindir onun uzamaya pek etkisi olmaz ama yiyebilirsin. Bide diğer konuda yazdıklarımı yapabilirsin.
 
Üst
stat counter