Boks hakkında bilgi??

Şu anda konuyu okuyanlar (Üyeler: 1, Ziyaretçi & Botlar: 0)


conconmirtaza

Üyecik
Katılım
19 Ocak 2014
Mesajlar
19
Puanları
0
19 yas buyuk mu boks icin uzuldum :(
boks yaparak kendimi gelistirmek istiyorum
body de kas olursa peki vurmayı bilmiyorsun
yani kas olasa vurmayı bilmedikten sonra birseye yarar mı :)
boksu dusunuyorum sizde antermana gitmelimiyim yoksa gitmemelimiiyim?
Boks yapcaksan öncelikle 4-5 ay gitmen lazımki ben boksörüm diyebilesin.Vücudun spora uygunmu hareketler vücuduna yakışcakmı.Denemeden bilemezsin.Benim imkanım olsaydı boks a devam ederdim.Boksta reflex yaratıcılık vs de önemli.İmkanın varsa boksa başla,fakat 2-3 ayda biraz şekillenmeye başlarsın.Güçlü hissetmeyede başlayacagına emin olabilirsin :) Heleki gardını tutamayacak kadar yoruldugunda,ellerini açıp kapatamayacak kadar yoruldugunda saçma sapan bi mutluluk geliyor insana :D

- - - Mesaj Güncellendi - - -

boksla tabii ki vücut gelişir,ya kas sisteminin gelişmesi için kasları çalıştırmak yeterlidir,illaki otuz kilo ağırlığa gerek yok,ama vücut geliştirenler aceleci olduklarından ağır şeyler kaldırarak hızlandırırlar olayı,sen günde 200-300 yumruk atsan kum torbasına,kollarını 1 ay sonra tanıyamazsın.
aynen kolları sıkmana felan gerek yok.Sadece L pozisyonuna getir.Sert kası gör.Yumurta gibi çıkıyor :D
 

fx123

Üyecik
Katılım
20 Eyl 2013
Mesajlar
34
Puanları
6
Boks yapcaksan öncelikle 4-5 ay gitmen lazımki ben boksörüm diyebilesin.Vücudun spora uygunmu hareketler vücuduna yakışcakmı.Denemeden bilemezsin.Benim imkanım olsaydı boks a devam ederdim.Boksta reflex yaratıcılık vs de önemli.İmkanın varsa boksa başla,fakat 2-3 ayda biraz şekillenmeye başlarsın.Güçlü hissetmeyede başlayacagına emin olabilirsin :) Heleki gardını tutamayacak kadar yoruldugunda,ellerini açıp kapatamayacak kadar yoruldugunda saçma sapan bi mutluluk geliyor insana :D
yorumlarını ve tavsiyeleriniz için cok cok tesekkur ediyorum boksa yazılıcagıım kendimi gelistirmek icin :) :)
 

Mustafacskn1

Üyecik
Katılım
15 May 2019
Mesajlar
4
Puanları
1
Merhaba arkadaşlar
Ben 15 yaşındayım ve boxa baslamak istiyorum yaşım uygunmu?

Birde ben zayıfım spora başladığımda kalıplaşırmıyım?

Yani şuan bana biri yumuruk atsa hemen nefesim felan kesilir yani okadar zayıfım 3 4 ay gitsem yani kalıplaşırmıyım?
 
Üst
stat counter