Bel ağrısı

Şu anda konuyu okuyanlar (Üyeler: 1, Ziyaretçi & Botlar: 0)

cern99

Profesör
Katılım
5 Ağu 2016
Mesajlar
3,382
Beğeniler
745
Puanları
113
Konum
İzmir
#2
Eğer doğru hareketleri yaptığına eminsen evet. Ama sadece belin ağrıyorsa sıkıntı.
 
Katılım
22 Mar 2017
Mesajlar
166
Beğeniler
49
Puanları
28
#5
Hareketlerini doğru açıyla doğru kilolarla yaptığın sürece kendini zorlamalısın. Bunlardan eminsen sıkıntı yok ama kaldırabileceğimin üstünde bir kilo kaldırdım diyorsan bir gözden geçir.
 
stat counter