sağlıklı beslenme

En iyi Pre-workout besinleri Yağ yakmaya hazır mısınız? Bu yiyecekler sizi doğru şekilde besleyip üzerine de yağ yakmanıza yardımcı olacak. Hepimiz bir egzersizden en iyi sonucu almak istiyoruz - daha sıkı çalışmak, daha hızlı dönüş yapmak, daha hızlı koşmak, daha yükseğe zıplamak. Ve, çoğumuz...

Son zamanlarda çok strese mi girdin? Tekrar düşün. Nörolojide yayınlanan bir araştırma, kronik stresin beyin sağlığınıza gerçekten zarar verebileceğini keşfetti, çok fazla stres aldığınızda, insan beynindeki gri maddenin hacmi azalır. Gri madde, kas kontrolünden sorumlu beyin bölgelerini, görme...

Kakaolu fındık kremaları gerek kahvaltıların gerek tatlı krizlerinin vazgeçilmezi <3 En çok hangisini tercih ediyorsunuz? Pazar Araştırması

Gelecek yıl tekli eğitim sistemine geçişe hazırlanan Milli Eğitim Bakanlığı, tüm okullarda 5 milyon ilkokul öğrencisine ücretsiz yemek verilmesini planlıyor. Yemek listesini ise Sağlık Bakanlığı hazırlayacak. Sağlık Bakanlığı, “Okul Yemeği Programı” üzerinde çalışmalarına devam ediyor...

Yaz yaklaşıyor ve insanlar hedefindeki vücuda erişebilmek için bu sorunun yanıtını arıyor. Peki bu sorunun yanıtı nedir ? Yağ yakmanın temeline inecek olursak basit bi anlatımla; Harcadığımız kalori aldığımız kaloriden fazla olucak. Bu nasıl oluyor ? Normal bir insan gün içerisinde ortalama...

Daha ince ve fit görünmek, göbek çevresindeki yağlardan kurtulmak, kilo problemi olan pek çok kişinin hayali. Ancak zayıflamanın sağlığı olumsuz ekilemeden gerçekleşmesi de çok önemli. Beslenme ve Diyet Uzmanı Şengül Sangu Talak, sağlıklı zayıflamak isteyenlerin uyması gereken kurallar olduğunu...

YUTMA, YUTTURMA! Sofra ailemizle, dostlarımızla bizi bir araya getiren en önemli buluşma noktasıdır. Bu sofranın baş köşesine yerleşmek isteyen tavukçuluk sektörü ise maalesef bu yeri hak etmiyor. Sadece soframızdan elde edeceği karı düşünerek, sağlığımıza, çevreye zarar veriyor ve hayvanlara...