boy uzatma egzersizleri

Selam forum. 16 yaşındayım 1.73 boyum ve 64 kiloyum sizce boyum uzar mı daha fazla ve neler yapabilirim uzaması için

Arkadaşlar yaşım 16, boyum 1.73 ama boyumu 1.80 yapmak istiyorum. Bu yaştan sonra uzayabilir miyim? Uzamak için herhangi bir şey yapabilir miyim? Bara asılıp omurgamızı esnetince boyumuz uzuyor gibi şeyler var internette, deneyen veya başka bir şey öneren var mıdır acaba

Öncelikle merhaba ben Mert yaş hesaplamaya göre yaşım = (16 yıl 8 ay 12 gün) yaşadınız. BUDUR Annem 162 Babam 182 Dayılar 175 Amcalar 186 Boyum takıntıya dönüştü yaşıtlarım benden çok uzun sınıfta en kısa erkeğim buda ne kadar moral versenizde özgüvenim düşük oluyor beni aynı dertten muzdarip...

Öncelikle merhabalar 16 yaşımdayım boyum 1.63 dayılarımdan en kısası 176 altı tane dayım var ve en uzunlarıda 185 ,188 ve 190 boylarındalar.Annem 155 babam 174.Bende bu yaz tatilinin sonuna kadar 170 olabilir miyim? Kendime bi program hazırladım: Her gün 5 saat basketbol Sabah öğle akşam 1...

Kısa boylu olan herkes internetden "boy uzatma, boy uzatma formulü ve s." diye aratmışdır. Boy uzama genetik birşeydir. Ama kendimiz belirli egzersizler, düzenli beslenme ve düzenli uyku sayesinde 6-7 cm olsa boyunuzu uzata bilirsiniz. Hatda internetden araştırırsanız gerçek hikayelerde bula...