Özgüven kazanmanin püf noktalari -1

öncelikle özguvensiz olma demek , kisiliginizi yansitamamayla eş anlamlidir. peki bunu aşmak icin ne yapilmalidir , nasil yol izlenmelidir ? simdi bu soruya cevap veriyoruz



1- Tanidiginiz , tanimadiginiz kisilere selam verin


2- Karsinizdakinin de 2 eli olan 2 bacagi olan bir varlik olarak dusunun

3- Unlu profesörler bilgisayar & telefon basinda cok vakit gecirmenin asosyallige yol actigini kisinin reel hayatinda aksakliklar oldugunu gozler onune seriyor


4- Kendinize yeni kiyafetler alin

5- Bisiklet surmeyi deneyin

6- Aynanin karsisina gecip karsinizdaki kisiye bir gülücük atip bugunde bomba gibiyim mesaji verin


7- Alisveris merkezine gidip paraniz olmasa bile ürünlere kiyafetlere göz gezdirin


8- Disinizi fircalayin

9- Tanimadiginiz kiz onunuzdenmi geciyor yada bulundugunuz ortamda bir kiz karsinizdami oturuyor , tepkisini olcmek icin

* sey saatiniz varmiydi acaba
* ablamda uzerinizdeki kiyafeti ariyordu nereden aldiniz
* sehirdisindan gelmis gibi burasi cok degisik bi yer vb konusmaya laf atarak kizinda cevabina gore sezip ilerletebilirsiniz.


10- Herseyden once aldiginiz nefesinizi insanlarin vermedigini , siz öldugunuzde bu cekindiginiz insanlarin sizin arkanizdan aglamayacagini bu yuzden 5 kurusluk olmadiklarini dusunup hayata 0 dan baslamak . ..


umarim yardimci olur ozguveni eksik olanlara . ..

Eğitim şart

Kendinize değer verin ve karşınızdakine de burada dikkat edilmesi gereken nokta ise her konuda aşırıya kaçmamak.

Narsist olmakla kendine güvenen bir birey olmak arasındaki farkı unutmamak lazım.

Özgüven kazanmanın yolunu söyleyemem ama özgüven kaybetmemenin yolu kibirden kurtulmaktır.
Kibir özgüven kaybı ve aşağılık kompleksine varır, eninde sonunda.

Kendinize kosu bandi alin veya yarim saat ayirip kosu yapin, gunde 90 dk 10 km kosuyorum. (s/8-10-12km) Oz guvenin en iyi yolu spordur, gerisi hava civa. Insaniz dopamin gerek, dopamin icin spor gerek.

Sert olun, sinirli gezin özgüven olur zaten kendiliyinden

Ben Kenobi dedi ki:

Özgüven kazanmanın yolunu söyleyemem ama özgüven kaybetmemenin yolu kibirden kurtulmaktır.
Kibir özgüven kaybı ve aşağılık kompleksine varır, eninde sonunda.

Genişletmek için tıkla ...

Cok guzel aciklamissin dostum. Kibir en kotusu.

sert olmakla ozguvenin ne alakasi var asmu .p

Var işte, biliyoruz söylüyoruz [MENTION=322625]DumDumaq[/MENTION] ))

yazından anladığım kadarı ile seninki öz güven eksikliği değil de insanlarla iyi geçinememe problemi ha birde kız ayartma takıntısı var bence bu sorunu aşmanın en iyi yöntemi insanların hep kötü yönlerine bakmamaktan geçiyor eğer sürekli iyi insanları düşünüp iyi taraflarına bakmağa çalışırsan hem mutlu hem uyumlu hem de huzurlu olursun olumsuz düşünceleri sürekli aklından at kişi neye bakarsa onu görür

DumDumaq dedi ki:

öncelikle özguvensiz olma demek , kisiliginizi yansitamamayla eş anlamlidir. peki bunu aşmak icin ne yapilmalidir , nasil yol izlenmelidir ? simdi bu soruya cevap veriyoruz



1- Tanidiginiz , tanimadiginiz kisilere selam verin


2- Karsinizdakinin de 2 eli olan 2 bacagi olan bir varlik olarak dusunun

3- Unlu profesörler bilgisayar & telefon basinda cok vakit gecirmenin asosyallige yol actigini kisinin reel hayatinda aksakliklar oldugunu gozler onune seriyor


4- Kendinize yeni kiyafetler alin

5- Bisiklet surmeyi deneyin

6- Aynanin karsisina gecip karsinizdaki kisiye bir gülücük atip bugunde bomba gibiyim mesaji verin


7- Alisveris merkezine gidip paraniz olmasa bile ürünlere kiyafetlere göz gezdirin


8- Disinizi fircalayin

9- Tanimadiginiz kiz onunuzdenmi geciyor yada bulundugunuz ortamda bir kiz karsinizdami oturuyor , tepkisini olcmek icin

* sey saatiniz varmiydi acaba
* ablamda uzerinizdeki kiyafeti ariyordu nereden aldiniz
* sehirdisindan gelmis gibi burasi cok degisik bi yer vb konusmaya laf atarak kizinda cevabina gore sezip ilerletebilirsiniz.


10- Herseyden once aldiginiz nefesinizi insanlarin vermedigini , siz öldugunuzde bu cekindiginiz insanlarin sizin arkanizdan aglamayacagini bu yuzden 5 kurusluk olmadiklarini dusunup hayata 0 dan baslamak . ..


umarim yardimci olur ozguveni eksik olanlara . ..

Genişletmek için tıkla ...

‘Narsizm nedir?’ sorusunun en sağlıklı cevabı, kişinin kendisine aşık olma halidir. ‘Yüksek özgüven nedir?’ ise yapabileceklerinin farkında olup yapamayacakları konusunda kabullenici olma halidir. Narsizm, yüksek özgüven ile çok fazla karıştırılsa da narsist bir kişi her konuda kendini beğenir ve herkesten üstün olduğunu düşünür. Özgüveni yüksek kişi ise pek çok şeyin bilincinde, gerektiğinde kabullenici bir yapıdadır. Özgüveni yüksek biri kendini değerli görür ancak narsist birinden farklı olarak diğer insanlardan daha değerli olmadığının ayrımındadır.

Çocuklarımızı yetiştirirken takdir ve beğenimizi ifade ederken başkalarıyla karşılaştırma yapmamalı, ona üstün olduğunu düşündürecek tavır ve söylemlerden, narsist bir kişilikten olabildiğince kaçınmalıyız. Asıl amaçlamamız gerekenin özsaygısı yüksek, özgüvenli bir çocuk yetiştirmek olduğunu unutmamalıyız.Yüksek özgüven sahibi biri öncelikle kendine bakar, hataları ilk kendinde arar ve konuşmaktan ziyade daha çok dinleyip anlamaya çalışır. Kaçımız gerçekten karşımızdakini dinliyoruz? Hep dinlenmek isteyen ama dinlemeyi bir türlü başaramayan insanlar topluluğuna dönüşüyoruz. Her geçen gün öz benliğimizden biraz daha uzaklaşıyoruz.

Gerektiğinde susmayı, tebrik etmeyi, başarısız olmayı, yardım istemeyi öğrenme vaktimiz geldi. Narsist biri için bırakın yardım isteme düşüncesini, eleştiriye bile tahammülü olmaz, eleştiren kişiye düşmanlık besleme olasılığı da yüksektir. Yüksek özgüven sahibi bir kişiyseniz yardım istemenin sizi zayıf göstermeyeceğini bilirsiniz. Çünkü kendi sınırlarınızı iyi biliyor ve ona göre hareket ediyorsunuzdur. Yapabileceklerinin farkında olma duygusunun insana kendini çok güzel hissettirdiğini biliyoruz ama buna aldanıp kendinizi üstün görme gafletine düşmeyin, narsizm duygusu çok tatlı ve kör edicidir. Yapamayacaklarınızın da farkına vardığınız noktada ‘özgüven kazanma’ konusuna bir adım daha yaklaştınız demektir.

kaynak

Açıkçası bu konu ilgili olarak paylaşmak istediğim bir yazı ben bu konunun ilk olarak ebeveynlerde başladığını düşünüyorum. Özgüvenli olmanın püf noktalarını şu an biz anlarız ama çocuklara etki etmek için bunu anne-babalara okutmak lazım.

O kadar kolay değil...Bir kaç şey dışınnda yapamıyorum...

---- Mesajlar birleştirildi ----

ama asla kötü biri değilim.

DumDumaq dedi ki:

öncelikle özguvensiz olma demek , kisiliginizi yansitamamayla eş anlamlidir. peki bunu aşmak icin ne yapilmalidir , nasil yol izlenmelidir ? simdi bu soruya cevap veriyoruz



1- Tanidiginiz , tanimadiginiz kisilere selam verin


2- Karsinizdakinin de 2 eli olan 2 bacagi olan bir varlik olarak dusunun

3- Unlu profesörler bilgisayar & telefon basinda cok vakit gecirmenin asosyallige yol actigini kisinin reel hayatinda aksakliklar oldugunu gozler onune seriyor


4- Kendinize yeni kiyafetler alin

5- Bisiklet surmeyi deneyin

6- Aynanin karsisina gecip karsinizdaki kisiye bir gülücük atip bugunde bomba gibiyim mesaji verin


7- Alisveris merkezine gidip paraniz olmasa bile ürünlere kiyafetlere göz gezdirin


8- Disinizi fircalayin

9- Tanimadiginiz kiz onunuzdenmi geciyor yada bulundugunuz ortamda bir kiz karsinizdami oturuyor , tepkisini olcmek icin

* sey saatiniz varmiydi acaba
* ablamda uzerinizdeki kiyafeti ariyordu nereden aldiniz
* sehirdisindan gelmis gibi burasi cok degisik bi yer vb konusmaya laf atarak kizinda cevabina gore sezip ilerletebilirsiniz.


10- Herseyden once aldiginiz nefesinizi insanlarin vermedigini , siz öldugunuzde bu cekindiginiz insanlarin sizin arkanizdan aglamayacagini bu yuzden 5 kurusluk olmadiklarini dusunup hayata 0 dan baslamak . ..


umarim yardimci olur ozguveni eksik olanlara . ..

Genişletmek için tıkla ...

5. Madde ve İstanbul... Haha hiç güleceğim yoktu.Valla sana bir koyarlar bırak e-5 i kendi şehirler arası otobanda bulursun öyleleri varki dengesizler.Trafik domuzları