Etiketli Kullanıcı Listesi

1. Sayfa - Toplam 3 Sayfa var 123 SonuncuSonuncu
Gösterilen Sonuçlar: 1 ile 25 ve 59
Like Tree6Beğeni

Nasıl daha Hızlı koşulur ?

Konu Dışı forumunda Nasıl daha Hızlı koşulur ? konusunu incelemektesiniz.

Arkadaşlar merhabalar , Normal koşu seviyemizi yükselterek daha hızlı koşma derecesine gelebilmek için neler yapmamız gerek.Bununla ilgili küçükte olsa etkileyici bi taktik var mı acaba ? Hepinize şimdiden yazacağınız her ...

  1. #1
    Peter - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi
    16-08-2008
    Mesajlar
    8.322

    Question Nasıl daha Hızlı koşulur ?

    Arkadaşlar merhabalar ,
    Normal koşu seviyemizi yükselterek daha hızlı koşma derecesine gelebilmek için neler yapmamız gerek.Bununla ilgili küçükte olsa etkileyici bi taktik var mı acaba ?
    Hepinize şimdiden yazacağınız her cevap için teşekkür ederim

  2. #2
    AliA - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi
    29-06-2007
    Yaş
    29
    Mesajlar
    65.682

    Standart

    Redbull iç seni kanatlandırır.

    Öncelikle sıkı sprint çalışmaları, ip atlama gibi teknikleri deneyebilirsin.

    Bu konudaki profesyonel sporcular gerçek bilgileri vereceklerdir umarım.

  3. #3
    Peter - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi
    16-08-2008
    Mesajlar
    8.322

    Standart

    Yanlız AliA ben bunları 1 veya 2 yıl gibi bir süre içerinde değilde 1 gün içerisinde gerçekleştirmek istiyorum
    Yarın için lazım yani
    Redbull aklıma gelmedi değil

    Not : 1 gün içerisinde büyük kaslarım olsun demek istemedim
    Yarın hızlı koşsam yeter

  4. #4
    AliA - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi
    29-06-2007
    Yaş
    29
    Mesajlar
    65.682

    Standart

    1 günde sana lazım olacak şeyler sanırsam doping ilaçları.

  5. #5
    Sâ'fî - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi
    10-12-2008
    Yaş
    21
    Mesajlar
    12.539

    Standart

    Alıntı AliA Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Redbull iç seni kanatlandırır.
    AliA sorunu kökten çözdü uçurdu senikoşmaya ne gerek var uç gitsin değil mi sayın modum

  6. #6
    Champion78 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi
    29-09-2006
    Yaş
    25
    Mesajlar
    1.687

    Standart

    arkandan köpek kovalatabilirsin zaman kısıtlı olduğu için yapılabilecek pek bi şey yok
    BlackXr bunu beğendi.

  7. #7
    Peter - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi
    16-08-2008
    Mesajlar
    8.322

    Standart

    Alıntı AliA Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    1 günde sana lazım olacak şeyler sanırsam doping ilaçları.
    Puhahah
    Bu tür bişi değilde örneğin koşmadan önce limon yemek
    Limon nefesi tazeleyip daha hızlı nefes alıp vermemizi sağlar
    buda daha hızlı koşmak demektir
    Alıntı Champion78 Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    arkandan köpek kovalatabilirsin zaman kısıtlı olduğu için yapılabilecek pek bi şey yok

  8. #8
    Rapchy - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi
    03-08-2008
    Yaş
    26
    Mesajlar
    10.911

    Standart

    Fındık ,fıstık ,antep fıstığı ,bal ,çikolata ,pekmez bunlardan yiyebildiğin kadar ye sonra çek bi redbull hızlı koşmayı bırak düz duvara bile tırmanırsın
    lordarcual bunu beğendi.

  9. #9
    PlainLogic - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi
    15-01-2009
    Mesajlar
    2.035

    Standart

    "Ay'da yürümek varken Dünya'da koşmak niye?"

  10. #10
    Peter - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi
    16-08-2008
    Mesajlar
    8.322

    Standart

    Alıntı Rapchy Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Fındık ,fıstık ,antep fıstığı ,bal ,çikolata ,pekmez bunlardan yiyebildiğin kadar ye sonra çek bi redbull hızlı koşmayı bırak düz duvara bile tırmanırsın
    Ahahahah
    Her sabah bal yiyorum ama diğerlerini hiç denemedim doğrusu

    Alıntı PlainLogic Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    "Ay'da yürümek varken Dünya'da koşmak niye?"

  11. #11
    Sâ'fî - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi
    10-12-2008
    Yaş
    21
    Mesajlar
    12.539

    Standart

    Alıntı Rapchy Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Fındık ,fıstık ,antep fıstığı ,bal ,çikolata ,pekmez bunlardan yiyebildiğin kadar ye sonra çek bi redbull hızlı koşmayı bırak düz duvara bile tırmanırsın
    Rapchy konuları karıştırdı peter magazin bölümüne faydalı onlar de mi Rapchy

  12. #12
    Rapchy - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi
    03-08-2008
    Yaş
    26
    Mesajlar
    10.911

    Standart

    Alıntı by efsane Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Rapchy konuları karıştırdı peter magazin bölümüne faydalı onlar de mi Rapchy
    Hayır

    Basket maçlarına çıkmadan yerdim hepsinden Tarafımdan test edilip onaylanmıştır tecrübe konuşuyor maçlardan sonra eve koşarak gidecek kadar enerjim bile olurdu

    Ama enerjiyi bişekilde bitiremessen tehlikeli biri olabilirsin.
    lordarcual bunu beğendi.

  13. #13

    Üyelik Tarihi
    12-07-2009
    Mesajlar
    2.114

    Standart

    Alıntı Champion78 Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    arkandan köpek kovalatabilirsin zaman kısıtlı olduğu için yapılabilecek pek bi şey yok
    En iyi çözüm bu bence.Valla geçen kovaladı Rekor kırdım.10 dk da gittigim yolu 2 dk da gittim

  14. #14
    Slokr - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi
    17-05-2009
    Mesajlar
    2.887

    Standart

    fındığı kırıp tozunu limon suyuna dök balla karıştır sonra bacaklarına sür.

  15. #15
    Tek Başına - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi
    17-09-2009
    Yaş
    25
    Mesajlar
    109

    Standart

    Mesir Macunu

  16. #16
    bthnktn - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi
    29-09-2008
    Mesajlar
    394

    Standart

    yumurtayı kır bi kaba akıyla sarısını ayır öyle bırak (bkz. Cem Yılmaz)

  17. #17

    Üyelik Tarihi
    07-08-2009
    Mesajlar
    1.640

    Standart

    gözüne kestirdiğin bi kıza abisinin sevgilisinin eşinin yada babasının yanında sıkı bi laf at
    koşmmak neymiş görürsün çizgi filimlerdeki gibi arkandan toz bulutu çıkarırsın

  18. #18

    Üyelik Tarihi
    07-12-2010
    Mesajlar
    1

    Standart Prof. çalışma seti

    meraba bna dan ulaşabılırsiniz size koşnuzu geliştirebilmeniz içn gerçek sporculara tavsiye edilen bu cd ye sahip olmanızı öneriyorum.
    Konu hüzün_ tarafından (07-12-2010 Saat 09:27 ) değiştirilmiştir. Sebep: reklam

  19. #19

    Üyelik Tarihi
    06-07-2012
    Mesajlar
    2

    Standart

    Slokr fındığı kırıp tozunu limon suyuna dök balla karıstır bacağına sur demişsin nasıl yani KONUDA DAHA ÇOK YARDIM EDİN BEEEYLER

    sercanllll cd derekeennn ?

  20. #20
    forfandartor - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi
    28-05-2011
    Yaş
    23
    Mesajlar
    444

    Standart

    Kimsede demiyorki arkadas neden sebepsiz yere kosuyorsun ? .D sebebini soyle aklinda ne var .d kapkaççı olacak basımiza .d

  21. #21

    Üyelik Tarihi
    12-05-2012
    Yaş
    7
    Mesajlar
    199

    Standart

    shift'e bas
    lordarcual ve mcandan bunu beğendiler.

  22. #22

    Üyelik Tarihi
    06-07-2012
    Mesajlar
    2

    Standart

    byler konuyu dağıtmayın sezon açılcak hızlı kosuryorum ama tazı olmam lazım az daha açın konuyu ltfn

  23. #23
    Kayıtsız Üye

    Standart

    Ayağini düz at ayaklarinin ucu sağa sola bakmasin ön tarafa baksin

  24. #24
    Kayıtsız Üye

    Standart

    başka yol yokmuuuu

  25. #25
    Kayıtsız Üye

    Standart koş koş ölene kadar demi

    dar elbise giy ayak ucunda koş ellerini kasarak koş yada beline lastik türü bişe bağla kosudan once bir saat öyle çalış sonra çıkarıp koş faydalı qelirse hakkını helal et tabi qelmessede benim bildiğim bukadar

Konu Bilgileri

Bu konuyu görüntüleyenler

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Benzer Konular

  1. Çok Daha Hızlı İnternet Geliyor
    Berkin Bozdoğan - forum SDN Haberleri/Makaleleri (Yeni!)
    Cevaplar: 20
    Son Mesaj: 12-04-2008, 17:56
  2. EDGE Daha Hızlı Olacak
    Berkin Bozdoğan - forum SDN Haberleri/Makaleleri (Yeni!)
    Cevaplar: 2
    Son Mesaj: 30-03-2008, 23:29
  3. Vista Nasıl Daha Hızlı Çalışır?
    Berkin Bozdoğan - forum SDN Haberleri/Makaleleri (Yeni!)
    Cevaplar: 14
    Son Mesaj: 13-03-2008, 20:23
  4. OCZ'den, Daha Hızlı SSD
    Berkin Bozdoğan - forum SDN Haberleri/Makaleleri (Yeni!)
    Cevaplar: 1
    Son Mesaj: 13-03-2008, 09:21
  5. Daha Hızlı XP!
    Berkin Bozdoğan - forum SDN Haberleri/Makaleleri (Yeni!)
    Cevaplar: 8
    Son Mesaj: 27-11-2007, 23:07

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •