Görünüşüm ile alakalı

Bu konuyu okuyanlar

BTBD

Öğrenci
Katılım
8 Ağustos 2018
Mesajlar
11
Reaksiyon puanı
2
Puanları
3
Yaş
25
Üst Bacaklarım yağlı olduğu için çok kalın gözüküyor rahatsız oluyorum ne yapabilirim ?
 

Creative

Kör Cerrah
Emektar
Katılım
12 Eylül 2009
Mesajlar
13,836
Çözümler
2
Reaksiyon puanı
17,258
Puanları
113
Yaş
39
Squat egzersizleri yapabilirsiniz.. Direk olarak bacaklara çalışacaktır.
 

BTBD

Öğrenci
Katılım
8 Ağustos 2018
Mesajlar
11
Reaksiyon puanı
2
Puanları
3
Yaş
25
Bisiklet sürmek ile yarar mı sizce ?
 

mmcaglar01

Asistan
Katılım
21 Temmuz 2016
Mesajlar
287
Reaksiyon puanı
76
Puanları
28
Yaş
26
Günlük kardiyo egzersizleri yap. 30-40 dkka bisiklet yürüyüş koşu gibi ayrıca en önemlisi kalori açığı oluştur.
 

Son mesajlar

Üst